Wat is Energiewerk en hoe kan het mij helpen om sterk in mijn kracht te staan? Daarop geef ik antwoord in dit artikel.
Wat is energiewerk
Je hoort deze term misschien voor de eerste keer, energiewerk. Toch is energiewerk al heel erg oud. Je kent het waarschijnlijk onder verschillende namen, afhankelijk van plaats, tijd en cultuur.
Energiewerk is het bewust beïnvloeden van energie om een positief resultaat te krijgen
Bij energiewerk, werk je met intentie en aandacht. Focus en concentratie zijn hierbij net zo belangrijk als de handeling die je verricht. Want, energie volgt aandacht.
Sommige vormen van energiewerk ken je uit het dagelijks leven en sommige misschien van horen zeggen. Ik benoem niet alles, maar je krijgt hiermee een indruk van hoe breed het spectrum van energiewerk eigenlijk is.
Vormen van energiewerk
- Gronden/aarden
- Bidden
- Mediteren
- Reiki
- Qi Gong/ Tai Chi (e.a. vormen van bewegen met intentie)
- Acupunctuur
- Massage
- Sjamanisme
- Hekserij
- (Kruiden)geneeskunde
- Magie
- Mindfulness
- Quantum Touch
- Energetische healing en cleansing
- Energetische bescherming
Je kan energiewerk inzetten voor jezelf, voor anderen of voor een bepaalde omgeving.
Doel van energiewerk
Met Energiewerk kan je doelgericht energie sturen (manipuleren), de energie van lichaam en geest optimaliseren en je persoonlijke kracht (fysiek, mentaal en spiritueel) versterken.
Waarbij spirit staat voor de bewuste levensenergie die door ons heen stroomt en die in verbinding staat met alles en iedereen waar deze energie doorheen stroomt.
Je kunt deze connectie bijvoorbeeld goed merken als je in een groep mensen bent. Zo kan je bij de ene groep je snel moe voelen en van een andere groep juist energie krijgen. Dat komt door de onderlinge dynamiek van levensenergie.
Wij zijn een spirit met een fysiek lichaam. Er zijn ook spirits zonder fysiek lichaam. Energiewerk kan ook handig zijn bij de interactie met deze bewustzijnsvormen.
(Wil je meer weten over spirits en geesten enzo, dan raad ik je aan om mijn leuke gratis boekje Introductie in de Spiritwereld te downloaden.)
Nut van energiewerk | meer grip op jouw energieniveau
Met energiewerk kan je jouw energie gunstig beïnvloeden. Wanneer je jouw energie en de invloeden hierop beter leert kennen, kan je met energiewerk je energie beter beschermen en versterken. Hierdoor krijg je meer grip op je energieniveau en raak je minder snel uitgeput of overbelast.
Omdat je door de levensenergie met anderen verbonden bent, zal je hiermee zelfs je omgeving positief beïnvloeden. Daarnaast kan je ook energiewerk specifiek richten op je omgeving, door bijvoorbeeld de sfeer in huis positief te beïnvloeden of om je baby rustiger te laten slapen.
Welke vorm van energiewerk past bij mij?
Het antwoord op deze vraag is afhankelijk van wat jou persoonlijk aanspreekt en wat jouw energie nodig heeft op dat moment. Het spreekt vanzelf, denk ik, dat niet iedereen direct gaat voor magie of sjamanisme. Omdat het niet iedereen aanspreekt. Of doordat echte kennis hierover vaak overschaduwd wordt door culturele overtuigingen en vooroordelen.
Je kan energiewerk op jezelf toepassen. Of je kan naar een energiewerker toe gaan, die een vorm van energiewerk op jou kan toepassen, zoals een Reiki-behandelaar of energetische therapeut, zoals ik.
Energiewerk is voor iedereen
Er zijn vormen van energiewerk waarmee iedereen kan beginnen, ongeacht je culturele of religieuze achtergrond. Zoals Aarden of gronden. Dat is een hele goede oefening, omdat het je bewust maakt van je eigen lichaam en je connectie met de aarde waarop je leeft. Door goed geaard te zijn, kan je beter je eigen energie vasthouden. Hierdoor voel je beter wat er in je eigen lichaam gebeurt en voel je je sterker en zelfverzekerder.
Bij de volgende verschijnselen is een grondingsoefening aanbevolen:
- Als je emoties van anderen opneemt
- Zelftwijfel
- Overdenken, teveel in je hoofd zitten
- Bij angst/ anxiety / ernstige bezorgdheid
- Duizeligheid, licht in je hoofd
- Snel struikelen of misstappen
- Als je buiten je lichaam voelt treden
In mijn artikel Gronden | De kern van jouw kracht kan je hier meer over lezen. Een diepgaande grondingsoefening vind je op mijn YouTube kanaal.
Wil je weten wat ik op het gebied van energiewerk voor jou kan betekenen? Neem dan contact met mij op.
In het volgende artikel Mijn ervaringen met Energiewerk kan je lezen hoe Energiewerk op mijn pad is gekomen en essentieel is geworden in mijn leven en werk.
